Dzisiaj jest sobota, 5 września 2026, 06:05


Nowy temat Odpowiedz Strona 1 z 2   [ Posty: 23 ]
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: poniedziałek, 7 stycznia 2013, 21:11 
Poeta forumowy

Rejestracja: sobota, 30 stycznia 2010, 09:09
Posty: 291
Lokalizacja: Mińsk Mazowiecki
Witam.
Jeździłem kilka razy z moją narzeczoną i po dłuższych przelotach narzekała na ból kolan. Jeżdżę Afryką tak więc nie jest to najmniejszy ale i też nie najwygodniejszy motocykl.
Moje pytanie, bo może ktoś z Was ma/miał podobną przypadłość. Jak sobie z tym radzić (częściej stajemy i ruszanie podczas jazdy), może przygotowanie fizyczne do sezonu bieganie lub basen ?? Wszelkie sugestie mile widziane.
P.S. Dodam że Diana zdecydowanie nie należy do osób co nie obciąża nadmiernie stawów.

Pozdrawiam Bartek


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: poniedziałek, 7 stycznia 2013, 21:17 
Zadomowiony

Rejestracja: środa, 27 lutego 2008, 21:01
Posty: 65
Lokalizacja: Warszawa
Jezeli jest wysoka to pewnie problem tkwi w zbyt bardzo zgietych kolanach podczas jazdy. Ja mam stosunkowo dlugie nogi i mam to samo jedynie co pomaga to zmiana pozycji ( ja jade na stojaka).


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: poniedziałek, 7 stycznia 2013, 21:34 
Zadomowiony na dobre

Rejestracja: piątek, 10 lipca 2009, 01:38
Posty: 1752
Strona WWW: http://teamleszcze.com
Lokalizacja: Wroclaw
BARTEK, nogi na pagony! :wink:
...a poważnie, to na pewno ruch fizyczny pomoże! Chyba, że ma zdiagnozowaną przypadłość stawu kolanowego? Nie biegi(kontuzjogenne), a basen, orbitrek, który nie obciąża stawów kolanowych i skokowych, a buduje mięsnie w około tych "połączeń".
Mnie osobiście doskwiera ból jednego kolana, przemnożona razy ilośc kilometrów... odpowiedni trening przed sezonem moto/narty-pomaga!
Jest jeszcze inna opcja--przewieź Dianę BMW R1200GS...

Pozdro Łorzep


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: poniedziałek, 7 stycznia 2013, 21:53 
Honorowy bajkopisarz

Rejestracja: czwartek, 24 lipca 2008, 15:38
Posty: 520
Strona WWW: http://tezla.freehost.pl/
Lokalizacja: Kraków
podnóżki można próbować obniżyć


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: poniedziałek, 7 stycznia 2013, 22:00 
Takiemu nie podskoczysz!

Rejestracja: poniedziałek, 18 sierpnia 2008, 08:31
Posty: 2678
Lokalizacja: Poznań
obniż podnóżki pasażera, ja tak zrobiłem i było dużo lepiej


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 01:06 
Prozaik forumowy

Rejestracja: wtorek, 30 grudnia 2008, 13:36
Posty: 353
Lokalizacja: chorzow
Kategorycznie zmienic narzeczona!!


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 07:55 
Prozaik forumowy

Rejestracja: poniedziałek, 27 września 2010, 21:04
Posty: 330
Panowie ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :lol: Ja nie mówię o siłowni cztery razy w tygodniu :wink: Jazda rowerem, skakanka, i basen uwierzcie pomaga i to bez żadnej napinki. Raz w tygodniu basen i rower , a skakanka dorywczo jak ma się ochotę.Działa i efekty są zadziwiające :D


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 08:26 
Poeta forumowy

Rejestracja: sobota, 30 stycznia 2010, 09:09
Posty: 291
Lokalizacja: Mińsk Mazowiecki
Narzeczonej nie zmienię :) ślub 4 maja :).
Nie ma żadnych dolegliwości na co dzień. Ten ból tylko na moto. Tak sobie przemyślałem jak mi o tym powiedziała, to plecaczek jeździ w o wiele mniej komfortowej niż kierowca rumaka. Podnóżki niby na tej samej wysokości ( chociaż nie zawsze) ale dochodzi obięcie kierowcy swoimi nogami :) a następnie trzeba postawić je na podnóżki. To bardzo niefizjologiczny kąt. Dobrze że nie ma prawka bo by mnie do tyłu przerzuciła :).

Zostaje ruch fizyczny i zmiana ułożenia podnóżków. Zobaczymy co i jak. Wybieramy się w dalszą podróż i nie chciał bym żeby coś takiego popsuło jej całą przyjemność z jazdy ;/.

Dzięki Bartek


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 11:48 
Prozaik forumowy

Rejestracja: wtorek, 30 grudnia 2008, 13:36
Posty: 353
Lokalizacja: chorzow
:D zmienisz narzeczona :D na zone 4 maja !
moze zakup ochraniacze kolan , cos w tym rodzaju
http://moto.allegro.pl/oxford-ochraniac ... 24236.html.

moze nie tylko stala pozycja ale oplywajacy wiatr sprawia ze staw reaguje bolem.


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 12:18 
Zadomowiony na dobre

Rejestracja: wtorek, 2 sierpnia 2011, 11:15
Posty: 1362
To samo wymyśliłem - w czym jeździ luba - może nie ma ochrony przed wiatrem na kolanach ?


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 14:31 
Prozaik forumowy

Rejestracja: poniedziałek, 28 lipca 2008, 18:42
Posty: 362
Strona WWW: http://www.blok.excel.pl
Lokalizacja: Piaseczno
pomysł z Argentyny:

Ty załóż spacerówki (dodatkowe sety podnóżka) na gmole
a narzeczona niech trzyma nogi na Twoich podnóżkach :)

ale tylko na długich przelotach autostradowych - bo nie masz tylnego hamulca pod nogą :)


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 14:59 
Aktywny

Rejestracja: poniedziałek, 5 października 2009, 11:48
Posty: 179
Lokalizacja: Kraków
Spoko, wygląda na to że Twój problem rozwiąże się "sam" 4 maja 2013 roku ... :twisted:
pojawi się żona, skończą się wojaże :lol:


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 15:17 
Poeta forumowy

Rejestracja: sobota, 30 stycznia 2010, 09:09
Posty: 291
Lokalizacja: Mińsk Mazowiecki
O to chodzi że ona chce ( a przynajmniej na razie :) ) dzielić ze mną tą pasie :).

Co do ubioru, to kombinezon na moto 2 częściowy i długie buty tak więc o zawiewaniu i przewiewaniu nie mogło być mowy.

Poćwiczymy i na wiosnę odnowie wątek :).


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: wtorek, 8 stycznia 2013, 22:43 
Prozaik forumowy

Rejestracja: wtorek, 30 grudnia 2008, 13:36
Posty: 353
Lokalizacja: chorzow
ja pod kombinezon i tak zakladam taki ochraniacz i moim zdaniem sie sprawdza szczegolnie na dugich przelotach.
2 sezony jezdzilem bez a teraz sezon "z" i musze przyznac ze to bylo jedno z lepiej wydanych 60 zeta


Na górę
 Offline   
 Tytuł: Re: Bolące kolana podczas jazdy - pomoc
Post: środa, 9 stycznia 2013, 08:36 
Aktywny

Rejestracja: czwartek, 15 maja 2008, 10:21
Posty: 155
Lokalizacja: Żywiec
Przy wzroście 176cm, miałam dokładnie to samo na Africe i żadne ćwiczenia nie pomogły, ale też nie zaszkodziły. ;)


Na górę
 Offline   
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz Strona 1 z 2   [ Posty: 23 ]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Przejdź do:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
wdrożenie przez iCenter - Strony internetowe Wrocław
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl